核桃燕麥奶

最近蠻火紅的燕麥奶，以前總是煮成濃稠的燕麥粥加上萄葡乾、綜合堅果和枸杞再加點糖，就是營養好吃的早餐了！不過這次來點不一樣的吧

  

 

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材料:

燕麥片.........一把

烤好的核桃....一把

牛奶............2杯

糖或蜂蜜 ......少許

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作法:

1. 將燕麥片放入滾水中煮3分鐘 ，完成如上圖


2. 將牛奶放入Blendtec HP3A，再放入烤好的核桃(如下圖)

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3.選擇程式 3，機器開始先慢速攪動，接下來快速將食材充份打碎，這就是這台機器厲害之處，快速、慢速再一次快速、慢速，不消一分鐘，食材就能以完全不同樣貌，出現在我們眼前

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燕麥擊碎後竟散發奶香再加上它本身黏稠的特性，令人既能夠品嘗奶香又能夠有飽足感，一杯香濃燕麥帶著核桃油脂，正在等著你~